O Instituto Corac, em parceria com o Centro de Referência no Atendimento à Mulher (CRAM), desenvolve o Projeto Mãos que Salvam, uma iniciativa que une defesa pessoal e apoio psicológico como ferramentas de fortalecimento, proteção e reconstrução da autonomia das mulheres.
O projeto nasce da necessidade de oferecer não apenas técnicas físicas de defesa, mas também suporte emocional e psicológico, reconhecendo que o enfrentamento à violência e às situações de vulnerabilidade exige um cuidado integral. As atividades são realizadas tanto no CRAM quanto no Instituto Corac, garantindo um ambiente seguro, acolhedor e preparado para atender as participantes com respeito e sensibilidade.
Durante os encontros, as mulheres aprendem técnicas de defesa pessoal voltadas para a autoproteção e prevenção de situações de risco, sempre com foco na consciência corporal, na confiança e no controle emocional. Paralelamente, o acompanhamento psicológico proporciona espaço para escuta, acolhimento e fortalecimento emocional, auxiliando no resgate da autoestima e na reconstrução da segurança interior.
O Projeto Mãos que Salvam vai além do ensino técnico. Ele promove a troca de experiências, o apoio mútuo e a criação de vínculos, mostrando que nenhuma mulher está sozinha. Cada encontro reforça a importância do conhecimento, da prevenção e do cuidado psicológico como pilares fundamentais para a autonomia e a dignidade feminina.
Para o Instituto Corac, essa iniciativa representa um compromisso concreto com a promoção dos direitos das mulheres, a prevenção da violência e a construção de uma rede de apoio sólida e humanizada. Acreditamos que empoderar é cuidar, proteger e fortalecer, tanto o corpo quanto a mente.
Seguimos trabalhando para que mais mulheres tenham acesso a espaços de acolhimento, aprendizado e transformação, reafirmando nosso propósito de promover segurança, dignidade e bem-estar.
